减肥沙拉的做法 减肥瘦身福利餐

2017/5/3 15:02:12作者:YUl2-wuy…来源:伊秀美体网
天气渐暖,养了一季的肉肉就要藏不住。心里是不是会觉得很慌张,是时候让肠道清清肠了。今天就为您推荐几款减肥沙拉,轻松帮助您放松肠道,甩开油脂。

第三款"葫芦瓜鸡蛋西红柿沙拉"。我们需要准备的材料用:西红柿、鸡蛋、沙拉、葫芦瓜。具体做法如下。第一步:将葫芦瓜切成丁状,并在锅中煮上1分钟,捞出沥水备用。

第二步:将西红柿与煮好的鸡蛋切好。

第三步:将这些材料与适当盐一起搅拌装盘,并淋上沙拉酱即可。

第四款"牛油果蔬菜沙拉"。我们需要准备的材料有:牛油果、生菜、圣女果。具体做法如下。第一步:处理牛油果,去皮并去核,并切成片状。

第二步:并将生菜用手撕成丝。

第三步:调酱汁,需要用到橄榄油、糖、盐、胡椒、醋等一起放入一个小碗里进行搅拌。

第四步:淋在备好的蔬菜上,美味减肥沙拉餐就完成了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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