第三款"葫芦瓜鸡蛋西红柿沙拉"。我们需要准备的材料用：西红柿、鸡蛋、沙拉、葫芦瓜。具体做法如下。第一步：将葫芦瓜切成丁状，并在锅中煮上1分钟，捞出沥水备用。
第二步：将西红柿与煮好的鸡蛋切好。
第三步：将这些材料与适当盐一起搅拌装盘，并淋上沙拉酱即可。
第四款"牛油果蔬菜沙拉"。我们需要准备的材料有：牛油果、生菜、圣女果。具体做法如下。第一步：处理牛油果，去皮并去核，并切成片状。
第二步：并将生菜用手撕成丝。
第三步：调酱汁，需要用到橄榄油、糖、盐、胡椒、醋等一起放入一个小碗里进行搅拌。
第四步：淋在备好的蔬菜上，美味减肥沙拉餐就完成了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】