电视广告中的推广的健康食物，大都和山楂挂钩。这是因为山楂“化饮食，消肉积”，对我们摄入的尤其是油脂性食物有强大的溶解作用。因此，吃山楂可以帮助减肥。火龙果价格高的原因在于它的产量比较低，而且它需要在特定的环境下成长，此外，火龙果还能够做到降糖润肠、排毒和瘦身的效果。
草莓能够降低胆固醇和减脂，因此是我们减肥路上的好伴侣。膳食纤维因为在人体难以消化，容易使人产生饱腹感，所以有减脂的作用，橘子因为含有膳食纤维，所以是一种可以吃着还减肥的水果。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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