掌握决明子的减肥功效 还你健康美妙身姿

2017/4/11 11:37:11作者:YUl-guyu来源:伊秀美体网
决明子是将植物决明成熟之后的果实晒干后打下的种子。决明子对于人体健康有很大的好处,其中的一点是决明子具有减肥的功效,那么怎样才能利用决明子收获完美的身材呢?

决明子的味道是有一点偏苦的,而且光是用开水泡决明子比较的单调。因此我们可以选择一些其他可以和决明子搭配的食物一起泡茶喝。比较简单的就是和菊花还有枸杞一起搭配食用,选择适量的三种材料,通常我们选择10克左右的枸杞,20克左右的决明子以及5克左右的菊花一起放在茶杯里并用加入沸水,盖上盖子后15至20分钟左右就可以了。

除此以外,决明子也可以和山楂,、荷叶或是绿茶一起泡着喝。除了泡茶外,其实可以煮决明子粥也是非常不错的。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

上一页12

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读