所以尽量在坐着时进行小幅度的腿部运动，或者久坐后起来走一走，也是很好的。最后，腿部的肥胖和浮肿与我们每天的饮食有很大的关联，比较重口味的高盐、高糖食物是引发腿部肥胖的关键，所以拒绝重口味的食物，多吃瓜果蔬菜类的清淡食品，才能使减肥达到事半功倍的效果。
“管住嘴，迈开腿”坚持运动才是摆脱萝卜腿最有效的方法，切勿为了快速减肥而去选择抽脂或者节食，这样不仅会伤害我们的健康，还会得不偿失哦【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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