另外纤维素有很好的减肥作用。食用完纤维素后，人就会觉得很饱，这样就不爱吃别的食物了。纤维素的体积很大，对肠道的蠕动有很好的促进作用，胃里的水份被纤维素吸收后，变成蓬松的大便，很通畅的排出体外。纤维素与脂肪酸相互结合，不能被人体所吸收，很容易被排泄体外，这样脂肪就不会被人体所吸收，从而起到减肥的作用。纤维素能够很好的减肥降脂，平时可以多吃一些富含纤维素的食物，为身体的健康来保驾护航。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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