大象腿的形成原因 对症下药快速瘦腿

2017/3/15 10:52:14作者:YUl2-suc…来源:伊秀美体网
很多女生其实都不胖,但是腿特别粗,上半身和下半身明显不协调,身材成了一个扁扁的正三角形状,很多漂亮的衣服穿起来都不好看,这是怎么造成的呢?要怎么才能减下来呢?

想要瘦大象腿,实话说是一个有些困难的事情,时间会比较长,而且如果再没有把握好减肥的方法,可能会变得更加难看更加粗。下面就教给大家几个减大象腿的方法。

瘦大象腿,第一步是放松肌肉,大象腿的肌肉一定是很坚硬的,形状也特别的难看,按摩叶非常难,手会特别酸,但是一定要坚持放松肌肉,让肌肉慢慢转换为松弛的肥肉,这样更加容易减下来,或者每天泡热水脚,敷一敷也是可以的。第二部是做一些瘦腿的动作,这个并不是主要的,只是次要的,辅助肌肉减肥。最重要的一个步骤就是拉伸肌肉,使肌肉塑性。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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