四，燕麦粥一碗，哈密瓜两片、水煮鸡蛋一个、全麦面包两片，这个早餐也是不错的选择。以上就是小编为大家推荐的减肥早餐了，想要减肥的你不妨试一试。不过在这里小编要提醒一下各位减肥的人，不要为了减肥不吃早餐，这样为让饥饿感持续到下一顿从而引起下一顿的暴饮暴食，最后得不偿失。同时也不要刻意的少吃，有人把早餐控制在一杯牛奶或者一个鸡蛋上，这样会造成身体营养不全的，还有，早上起来空腹喝牛奶是会腹泻的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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