然而喝水也并非只有早晨喝水才会起到很好的作用，在午餐前喝水有利于减小胃口。或许有许多人因为早晨时间比较紧而忽略了早餐，所以他们对于午餐的需求量会明显的增大，想要午餐吃得好又长不胖最好的方法就是在吃午餐前先喝一杯水，喝这杯水的目的是为了减轻饭量增加饱腹感，长期有效的坚持也能够起到瘦身的作用。尽管平日里繁忙的工作会让人很辛苦，但在下午喝水能够使得身体内多余的脂肪被排出，或许在下午时分不少人会觉得疲乏无力，在此时喝一杯柠檬水，或者菊花茶不仅有美肤的作用，更能起到减肥消肿的作用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】