瑜伽是一项选择度很高的运动，相对于健身房来说，瑜伽的时间性及空间性有很大的选择性。只要你想做，随时随地都可以做。对于想要利用瑜伽来减肥的人来说，则贵在坚持，相信这个的道理大家都明白。那想要减肚子的人更是不言而喻，卷腹这类的动作都很简单，无疑就是看你们怎么去坚持，能完成多少的工作量。坚持练习瑜伽，选择对的方法，马甲线对于你来说或许没那么难。在别人坐着的时候，你站起来动一动，或许可以消耗掉一些能量。你不动，那肉只会一直堆积在那。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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