[图]比伯前女友晒裸照 肉感超模身材保持法则

一、吃多点脂肪

这里只能针对瘦子，毕竟如果是微胖或者是肥胖的朋友，应该要停止吃这类食物。瘦人想要大胸部，必须先为自己增加点脂肪。但也是饥不择食，选择脂肪类食物的之前，也是要避开那些五花肉、肥猪肉什么的，那些吃了也是不健康。

其实生活中也是有很多天然脂肪食物，比如花生里面的磷卵脂、猪蹄的不油腻和胶原蛋白，还有海鲜里面也是富含脂肪。想要吃脂肪食物不人性长胖，就要选择刚刚提到的几种。