韩15岁女星遭袭胸 青春期吃什么胸部发育

1、豆浆

其实青春期喝豆浆会比喝牛奶要好，因为豆浆里面也有植物蛋白，而且还有丰富的植物雌性激素，这都是青少年身体成长和胸部发育的必备。最好是自己做豆浆，毕竟外面购买的都是有添加剂的，营养并不多。

2、猪手

不要以为年纪轻轻就不害怕衰老，吃猪手的是最天然的驻颜食物，它们的胶原蛋白也能促进胸部发育。推荐焖猪手给大家，口感上真的没有肥猪肉那样油腻，反而多了一些Q弹的感觉。