肉弹超模Gigi Hadid减肥方法 瘦和大胸并存

2016/12/14 17:02:05作者:Asuka来源:伊秀美体网
作为今年的2016人们最熟悉的模特面孔之一,Gigi Hadid的身价越来越高。不仅拥有高辨识度的外貌,吉吉的身材也是超模中的完美模板。因为除了有细腰大长腿外,还有不同于其他瘦模特的大胸部!

二、身材塑形

除了跑步外,吉吉表示自己也会做一些纤体运动。因为太瘦的身材其实并不好看,最完美的应该是有些肌肉。所以超模们都会做力量训练,只为了自己的身材曲线看上去更加完美!

女生做力量训练的话,建议练拳击、举哑铃或者练动感单车都可以。基本上按照教练的指导,很难会练出金刚芭比来,所以完全不必担心。

三、减肥餐不能少

瘦身减肥少不了吃这件事,尤其是原本就有点脂肪的女生,更要控制好肉类的分量。多吃蔬果和水果,做成沙拉或者蔬菜汤都是比较容易接受的。而选择代餐的朋友,就要先咨询专业人士,以免节食过度,伤害到身体。

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