肉弹超模Gigi Hadid减肥方法 瘦和大胸并存

2016/12/14 17:02:05作者:Asuka来源:伊秀美体网
作为今年的2016人们最熟悉的模特面孔之一,Gigi Hadid的身价越来越高。不仅拥有高辨识度的外貌,吉吉的身材也是超模中的完美模板。因为除了有细腰大长腿外,还有不同于其他瘦模特的大胸部!

一、热衷于跑步

似乎很多超模都会把跑步当做最常做的运动,因为这是最基础的减肥运动。通过跑步,我们几乎能把所有的身体部位都锻炼一遍。而且跑步对整体瘦身最有效果,作为有氧运动的一种,跑步是其他健身运动的基础,大家不能忽视。

吉吉建议,养成属于自己的跑步习惯,比如每天的跑步公里数,或者找到自己喜欢的跑步地方,这样子都能督促自己坚持跑下去。

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