3、多喝水
女生朋友不要先生气,毕竟让你多喝水是我不对,但多喝水确实是能帮助减肥啊!都说女人是水做的,如果你总是不喝水,或者等到口渴后才想起要喝水,这时候身体不抗议才怪!多喝水还要选对,最好是温水、凉白开,女生朋友要知道自己的情况,冰水还是少喝为妙。
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