3、走出宿舍
现在很多女大学生没课上就窝在宿舍追韩剧,长期不出大门,下半身肥胖问题会越来越严重。充分利用学校的运动设备,走出宿舍开始锻炼计划!运动塑形最重要的是坚持,哪怕你每天只跑步30分钟,坚持下去才是硬道理!
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