柳岩遭岳云鹏强抱压胸 事业线抢镜支招丰胸方法

胸腔呼吸

我们平时习惯性的用腹部呼吸，有学者提出，学会多用胸腔呼吸，可以同步锻炼胸部肌肉群。运用胸腔呼吸的时候，你会发现我们的呼吸的轨迹，由胸腔到口鼻变短了，这样子呼吸的频率会增加。而且起起伏伏的胸腔，还能帮助周围的肌肉锻炼。

精油按摩

再丰满的乳房如果没有坚挺的胸型，那也是毫无女人味。坚持按摩乳房，能起到塑造胸型的作用。尤其是配合精油或者丰胸霜，在丰胸的同时让你胸部的肌肤更加有弹性，手感也会变好。