伊秀 · 明星减肥
姜素拉减肥前后对比照 一日三餐减肥食谱
2016/6/13 15:50:33
作者:
Asuka
来源:
伊秀美体网
被称作韩国最强的减肥女星,姜素拉公开自己的“黑历史”,减肥前后的姜素拉身材差别巨大!168cm的姜素拉,单单腿长就105cm.姜素拉减肥方法大公开,一日三餐减肥食谱,你也能变女神。
早餐:坚果燕麦粥+水果沙拉
加餐:梳打饼两块
午餐:清蒸鱼一小条+米饭半碗+蔬菜沙拉
加餐:坚果一把
晚餐:鸡胸肉两小块+减肥粥+清炒时蔬
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