安以轩陈乔恩决裂原因 女星身材斗艳如何减肥

　　3、跑步燃脂

　　为什么经常能看到女明星在网上晒运动照？因为跑步运动是最佳的燃脂方式。大家在跑步的过程中，全身的脂肪都会得到燃烧。而且是一项有氧运动，对于心肺也有不错的锻炼。