太极豆腐被抢光 豆腐减肥双重吃法

2016/5/24 12:33:52作者:Asuka来源:伊秀美体网
四千斤太极豆腐被抢光,号称“天下第一太极豆腐”。这个太极豆腐重达4200斤,仅仅黄豆就用去了2000余斤。豆腐含有的蛋白质极高,脂肪却极低,因此经常被用作减肥餐。怎样吃豆腐最减肥?

  第一种:豆腐白菜汤

  材料只有豆腐和小白菜,通过高汤熬煮而成,味道非常鲜美,而且做法很简单,适合懒人减肥。

  做法:豆腐切成小粒浸泡在水肿,小白菜摘片清洗干净,混合姜丝和浓缩汤宝一起熬煮,待材料8分熟后,放盐调味,撒上葱花,关火即可食用。

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