3、剪刀腿
这个动作类似于空中脚踏车，平躺在地上后，向上伸直抬起你的双腿，做出交叉腿部的动作，如此重复锻炼，对于大腿根部的脂肪很有效果。
想要美腿的朋友，这些瘦腿秘籍一定要坚持做。好身材都是靠锻炼出来的，绝不做懒女人！
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