泰国举行人妖选美长腿林立 一周瘦腿操消除赘肉

2016/4/21 14:31:42作者:Asuka来源:伊秀美体网
2106蒂凡尼小姐大赛开幕,泰国举行人妖选美长腿林立。来自不同地方的泰国人妖们,经过精心的打扮,身穿迷人比基尼斗艳。这些原本都是男儿身的“佳丽们”,通过不同方式变成颜好身材赞的美女。身为女人的你身材还不够她们来?

  step2、面向墙壁

  面向墙壁站立,距离墙壁位置有一步之遥;双手伸直掌心紧贴墙壁,眼睛要正视前方;随后抬起你的左腿向后方踢出去,来回8下后,再更换右腿重复动作。注意在腿部踢出去的时候,上半身可以微微向前倾,但仍需保持腰背的挺直。

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