二胖姜妍比基尼身材完胜林志玲 丰乳翘臀两招练成

　　丰胸方法

　　女人丰满的上围首先要营养充足。女性朋友日常可以多吃丰胸食物，如富含胶原蛋白的猪蹄和海鲜，含有类雌性激素的豆制品，丰胸不发胖的鸡翅等等。唯有乳房得到充足的营养，才能成功丰胸。

　　胸部营养得到满足后，要开始对乳房进行按摩。有时候因为乳腺被阻塞，营养物质输送不进去，也是很难达到丰满的效果。推荐大家每晚洗澡时和睡前都做胸部护理工作，具体做法为洗澡淋浴时，用蓬蓬头从下往上冲刷乳房，每次时长为5分钟；睡前可以取特定的丰胸精油或者丰胸霜在掌心，不断的拍打和按摩胸部，直至完全吸收。