邓紫棋穿渔网装难掩粗腿 短期瘦腿法甩掉脂肪

　　2、泡腿

　　泡腿对于女性有着许多好处，不仅在冬季要每天泡腿，其实季节也要保持这个习惯。随着气温的变化，可以改变水温，以免让身子过热。在泡腿时可以加入一些生姜或者干荷叶，效果会更加倍。