洗肺洗出90瓶垃圾 清肺养生食物有哪些

2016/3/23 16:49:20作者:Asuka来源:伊秀美体网
男子24小时离不开吸氧机,被诊断为肺部吸入过多的大量粉尘。肺部作为人体重要的内部器官之一,日常要好好爱护。清肺养生食物有哪些?养肺从小事做起。

  2、山药

  含有大量淀粉和蛋白质的山药,粘稠状态能帮助清理肺部;加上丰富的碘、钙、铁、磷等元素,补肺益肾。

  3、萝卜

  中医表示,萝卜能排毒瘦身,不管是生吃还是凉拌,都能帮助肺部和肠胃排出毒素。尤其有便秘的人群,日常应该多食用萝卜。

  4、梨

  生津止渴的梨,是最佳的清肺食物。不管是雾霾天气引起的呼吸道感染,还是吸入过多的粉尘,梨子都有很好的清肺效果。

  肺部作为人体最重要的器官之一,要好好爱护,才能拥有健康人生!

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