男子24小时离不开吸氧机,被诊断为肺部吸入过多的大量粉尘,导致肺部“清扫机”出现故障,由此分泌出大量的蛋白质。经过高科技的洗肺手术后,足足清理出90瓶肺部垃圾!肺部作为人体重要的内部器官之一,日常要好好爱护。清肺养生食物有哪些?养肺从小事做起。
1、猪血
猪血能减轻肺部压力,帮助清理灰尘和小颗粒。在食用猪血后,体内会产生解毒和润肠功能,排出多余的废弃物。
2、山药
含有大量淀粉和蛋白质的山药,粘稠状态能帮助清理肺部;加上丰富的碘、钙、铁、磷等元素,补肺益肾。
3、萝卜
中医表示,萝卜能排毒瘦身,不管是生吃还是凉拌,都能帮助肺部和肠胃排出毒素。尤其有便秘的人群,日常应该多食用萝卜。
4、梨
生津止渴的梨,是最佳的清肺食物。不管是雾霾天气引起的呼吸道感染,还是吸入过多的粉尘,梨子都有很好的清肺效果。
肺部作为人体最重要的器官之一,要好好爱护,才能拥有健康人生!