比基尼空姐陪搭机 小粗腿如何瘦出小细腿

2016/3/15 15:58:04作者:Asuka来源:伊秀美体网
越南廉航宣传引争议,性感比基尼空姐陪搭飞机,更发布最新2016年比基尼空姐月历,迷人空姐展示修长无赘肉美腿!露腿的季节又要来了,小粗腿女生怎样才能瘦出细腿?超实用瘦腿法分享给大家。

  2、空中脚踏车

  利用睡前10分钟,躺在床上做脚踏车的动作。这是一个十分适合懒人的方法,平躺在床上后,头部不需要枕着东西;让你的双腿离开床面,停留在半空中,开始做出骑脚踏车的动作。建议尽量伸直腿部,这样能更好的修饰腿部曲线。

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