有效的减肥方法 前三名让你瘦的不要不要

　　第一名：喝水减肥法

　　这可以说是最严厉的减肥方法，只是喝水，不能吃任何肉类。想想都觉得痛苦！但是为了好身材，也是在所难免。

　　这个方法不建议大家随意进行，因为对于身体的危害会比较大。