模特零下十度比基尼 凹凸身材不用节食

　　运动计划

　　每一个好身材的模特背后，都会一份适合自己的运动计划。开始的时候，建议大家咨询专业的健身教练，在了解整体情况后，再制定适合自己的计划。瘦腿还是提臀，丰胸还是瘦腰，这些都要局部针对，才能有整体的好身材。