模特零下十度比基尼 凹凸身材不用节食

2016/1/19 16:46:58作者:Asuka来源:伊秀美体网
模特零下10度穿比基尼滑雪,生动演绎了“美丽冻人”!模特般的好身材是所有女生都羡慕的,面对自己身上的各种缺陷,减肥计划概要提上日程了。模特瘦身法,不用节食你能有好身材。

  模特零下10度穿比基尼滑雪,生动演绎了“美丽冻人”!只见三五个身材高挑的模特,身穿性感比基尼子啊白雪中展示凹凸身材,如此敬业的精神无人能敌。模特般的好身材是所有女生都羡慕的,面对自己身上的各种缺陷,减肥计划概要提上日程了。模特瘦身法,不用节食你能有好身材。

  改变饮食

  节食减肥是最没有效果,并且很容易反弹的,但这不代表不用控制饮食。改变你现有的饮食习惯,清理你的冰箱,把那些造成你发胖的食物都丢掉吧。患上新鲜的蔬菜和水果,牛奶和坚果。可以尝试每天自制便当,自主控制油盐,吃的健康,瘦身很简单。

  运动计划

  每一个好身材的模特背后,都会一份适合自己的运动计划。开始的时候,建议大家咨询专业的健身教练,在了解整体情况后,再制定适合自己的计划。瘦腿还是提臀,丰胸还是瘦腰,这些都要局部针对,才能有整体的好身材。

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