减肥三大误区 让你怎样都瘦不下来

　　盲目运动

　　每天跑步又怎样？如果你没有重点针对你身上的脂肪减肥，效果还是没有的。建议大家咨询专业的健身教练，在测试体脂后，才开始你的塑形计划。