邱淑贞14岁女儿着短裙亮相 无赘肉美腿练出来

2015/11/13 15:34:32作者:Asuka来源:伊秀美体网
邱淑贞14岁女儿着短裙亮相,高跟鞋秀美腿。14岁就已经拥有如此曼妙的身材,确实让不少阿姨十分羡慕!女明星的长腿可以说是标配,普通女生如何拥有同款长腿呢?无赘肉美腿练出来,只怕你不行动。

  2、膝盖间夹书

  这个很适合久坐不动的上班族,经常抱怨没时间运动减肥,何不好好利用上班的时间?不要再歪头歪脑的坐着,这样既影响你的身体曲线,还会伤害你的脊椎。正确的坐姿是抬头挺胸,尽量不倚靠椅背。然后双腿并拢,在你的腿间夹住一本书,厚薄适中。还可以踮起你的脚跟,瘦小腿效果会更好。

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