教你如何瑜伽瘦手臂 轻松甩走肉臂不是梦

2015/9/26 17:20:01作者：xw_jiang…来源:伊秀美体网
夏天已经到来，也代表着衣服即将换季，穿短袖、背心与小可爱的季节，但是那恼人的肉肉手臂又该怎么办呢？小编为大家带来一款瘦手臂的瑜伽操，坚持练你的“肉臂”将不复存在

3：坐姿，左腿屈膝，脚跟贴向大腿根部。右腿向右前方伸直，脚尖向上。两手自然地放在两腿上。

4：双臂向上伸展，两臂贴住耳朵，掌心贴合。

上一页123下一页

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读