五种排毒瘦身蔬果 清理中秋油脂肠胃

吃得苦中苦，方位人上人。苦味食物虽难以入口，但却有排毒解毒的功效。清炒苦瓜或者苦瓜汤，都是不错的烹煮方式。

薏仁常被减肥人士用作去之效，用薏仁煲水饮用，有着不错的排毒效果。而且将薏仁煮烂后，加入少许的白糖调味，又是一道清爽的菜式。