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有氧健身操练练就减肥?学习精华动作更瘦身
2014/10/18 22:07:12
作者:
Lyanqing
来源:
伊秀美体网
有氧健身操练练就能减肥?在家没事动一动,学习有氧健身操的精华动作更能快速瘦身。扭一扭,做做下面的有氧健身操精华动作快速减肥吧。
有氧健身操精华动作2:站立,双腿张开绷直成8字,俯身向前90度,双手张开做旋转运动,瘦腿,瘦腰,翘臀,还瘦臂。
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