懒人必学苹果减肥法 三天瘦8斤不是梦

    1、连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。

    2、按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。

    3、不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是甜度大的苹果。不容易造成胃酸过多。