杨幂分享产后减肥经  怎么减肚子上的赘肉快有效

    三、运动塑腰

    想要最快最有效的去除腹部赘肉，运动肯定是少不了的。健康的运动塑身可以针对腹部赘肉，燃烧到整个腹部的脂肪。比较好的腹部运动有，仰卧起坐和转呼啦圈。