【丰胸瘦腰】女人养生，离不开7种水果

2011/10/25 18:48:01作者：沉墨来源:伊秀美体网
【丰胸瘦腰】女人养生，离不开7种水果 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已...

　　7.番茄热量15千卡/100克

　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

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