【秋季瘦身时机】6个秘诀给你好身材

2011/10/22 11:58:41作者：沉墨来源:伊秀美体网
【秋季瘦身时机】6个秘诀给你好身材 减肥是女人的一大事业，瘦人们可是从来都不会饱一顿饥一顿，他们都有很良好的饮食规律，按时吃饭，并且食量稳定。所以从今天开始，改掉你漏吃早餐或晚餐的习惯吧，按时吃饭会让你不容易发...

　　秘诀6：要减肥，就一定要常常称体重。

　　时刻知道自己体重多少，更容易让你维持住好身材。因为一旦发现体重有增加的迹象，就会自觉的开始减肥。

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