【秋季瘦身时机】6个秘诀给你好身材

2011/10/22 11:58:41作者:沉墨来源:伊秀美体网
【秋季瘦身时机】6个秘诀给你好身材 减肥是女人的一大事业,瘦人们可是从来都不会饱一顿饥一顿,他们都有很良好的饮食规律,按时吃饭,并且食量稳定。所以从今天开始,改掉你漏吃早餐或晚餐的习惯吧,按时吃饭会让你不容易发...

  秘诀5:吃货容易胖,不止是因为吃得多,而且还因为吃得广。

  食物的种类越多,你发胖的几率就越高。瘦人们在保证了营养均衡的前提下,都会尽量减少食物种类,因为对新鲜的食物总会有莫名的好胃口,所以尽量固定你的饮食种类吧。

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