与“瘦”无缘？认清这些运动减肥误区

与“瘦”无缘？认清这些运动减肥误区 

错误2：让减肥来得更凶猛吧：饿着肚子运动

    这点可以用两个例子来说明。比如一，巧妇难为无米之炊。没有粮食已经很为难巧妇了，更何况，你压根就不知道自己是不是一枚巧妇。比如二，一辆高速车正要开往健身房，不到十分之一的路程，车子没油了。所以，在坚持锻炼的基础上，你还必须提供运动所需的能量。请记住，这是一场与胖子为敌的战争，不能输，否则就灭亡。