3招消水肿排毒素 变身易瘦体质

　　3、生活除湿

　　好好善待自己，在工作之余泡泡澡、注意保暖、保持充足睡眠，不仅让你容光焕发，无形中更帮助改善湿性体质。

　　泡澡也能促进新陈代谢，排除身体多余水分。1星期最好泡2至3次。每次浸泡15至20分钟。

　　瘦身Tips：

　　泡澡时可加上藿香、佩兰、艾叶等具有去湿清热作用的中药材药包，效果更赞。

　　气血失衡，湿毒再加剧。