3招消水肿排毒素 变身易瘦体质

2011/7/20 16:39:16作者:随风来源:伊秀美体网
虽然称起来不重,但浑身水肿看起像个肥婆,还经常手脚冰凉、月经不调?这是因为体内湿毒过多,只有先除湿,才能消除水肿排出毒素,帮你健康减肥,养成瘦体质。

  3、生活除湿

  好好善待自己,在工作之余泡泡澡、注意保暖、保持充足睡眠,不仅让你容光焕发,无形中更帮助改善湿性体质。

  泡澡也能促进新陈代谢,排除身体多余水分。1星期最好泡2至3次。每次浸泡15至20分钟。

  瘦身Tips:

  泡澡时可加上藿香、佩兰、艾叶等具有去湿清热作用的中药材药包,效果更赞。

  气血失衡,湿毒再加剧。

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