夏季健康减肥食谱 膳食纤维麦片+豆浆

2011/6/19 9:48:54作者:随风来源:伊秀美体网
夏季健康减肥食谱 膳食纤维麦片+豆浆&伊秀美体网推荐减肥食谱:健康减肥食谱,夏季减肥食谱,教你夏季如何快速减肥,怎样健康减肥,现在,小编为你推荐麦片+豆浆减肥法,清肠肠胃堆积的油腻废物,让身材窈窕起来。

  红枣麦片豆浆

  材料:黄豆50克,燕麦20克,红枣15克。

  做法:

  1.将黄豆浸泡6~16个小时,红枣去核。

  2.把泡好的黄豆和红枣一起放入豆浆机中,加入适量的水,待豆浆做好,滤渣即可。

  瘦身小编tips:消脂瘦身,调理肠胃,养血安神,有很好的丰胸美容功效。

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