【丰胸的快方法】芝麻丰胸食谱 30天显性感美胸

　　7、芝麻桃仁粥

　　材料：粳米100克，黑芝麻10克，核桃8克，冰糖15克。

　　做法：

　　①粳米洗净洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分；

　　②黑芝麻放入炒锅，用小火炒香；

　　③核桃仁洗净，去杂质；

　　④粳米放入锅内，加入约1000毫升冷水，置旺火上烧沸；

　　⑤再用小火熬煮至八成熟时，放入核桃仁、黑芝麻、冰糖，搅拌均匀；

　　⑥继续煮至粳米烂熟即成。

　　8、香蕉蘸黑芝麻

　　材料：香蕉300克，黑芝麻200克。

　　做法：

　　①将黑芝麻去杂，洗净，炒熟；

　　②香蕉去皮蘸黑芝麻吃。