7个美臀动作练出性感蜜桃臀

2011/6/1 11:06:15作者：随风来源:伊秀美体网

7个美臀动作练出性感蜜桃臀&明明四肢纤细，可是屁股却大得不堪入目，穿什么衣服都撑得走形了。你还在为你的方形臀而苦恼不已吗？今天就小编来为你支招吧。只要你掌握以下7个瘦臀动作，就可以轻松练就性感蜜桃臀！

动作二：俯身肘撑

面部朝下，双手弯曲置于胸前，用肘关节和脚尖撑地。运用腹部力量将身体撑起，保持10秒至20秒再放下。可重复动作多次。

上一页 123 4 5 ... 下一页下5页

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

萌德卡妹宣布分手结束两年恋情

电影猎毒官宣阵容杨紫王千源出演

菅田将晖小松菜奈宣布结婚二人手写信公开

IU核酸检测结果为阴性

美容护肤

皮肤缺水吃什么皮肤缺水吃什么补水最快

敷面膜对皮肤有什么好处敷面膜真会改善皮肤吗

什么东西可以使皮肤变白让皮肤变白的方式有哪些

皮肤缺水吃什么维生素干皮补充什么维生素？

情感口述

女朋友心烦怎么安慰女生说心情不好烦躁怎么安慰

女朋友恐婚怎么办女朋友害怕结婚怎么办

送女朋友的贺卡怎么写给女友送贺卡如何写出简短情话

女朋友矫情怎么办女朋友很作怎么办

怎么样挽回女朋友真诚挽回女友这些技巧不能忘

美体健身

白萝卜水能减肥吗白萝卜煮水有减肥效果吗？

减肥吃什么油最好减肥期间吃什么油

一根玉米的热量是多少玉米热量及营养分析

减肥期能吃香蕉吗正在减肥能吃香蕉吗

晚餐吃牛奶燕麦减肥吗晚上喝燕麦牛奶能减肥吗

服饰搭配

阔腿裤怎么搭配上衣阔腿裤搭配技巧打造俏皮时髦精

皮衣里面搭配什么衣服皮衣怎么内搭好看？

高跟凉鞋搭配高跟鞋怎么搭配衣服好看？

红色卫衣搭配红色卫衣怎么搭配热烈又低调？

长裙怎么搭配上衣好看飘逸长裙怎么搭配显文雅大方？

拓展阅读