又快又好的减肥方法 瘦身男女7招速效瘦身秀曲线已经到了露出胳膊腿，秀香肩蛮腰的时节。拥有大象腿，蝙蝠袖的你该怎么办呢，是否该寻找适合自己的减肥方法来快速减掉赘肉了呢？下面，伊秀美体网给你推荐的这7个速效瘦身偏方，在保证了营养的同时，让你快速减掉肥肉。马上来学习吧：
速瘦偏方三：吃葡萄柚
葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。