又快又好的减肥方法 瘦身男女7招速效瘦身秀曲线已经到了露出胳膊腿，秀香肩蛮腰的时节。拥有大象腿，蝙蝠袖的你该怎么办呢，是否该寻找适合自己的减肥方法来快速减掉赘肉了呢？下面，伊秀美体网给你推荐的这7个速效瘦身偏方，在保证了营养的同时，让你快速减掉肥肉。马上来学习吧：
速瘦偏方一：吃香蕉沾蜂蜜
香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。