7日快速减肥食谱 一周闪电瘦身，伊秀美体网推荐又快又好的减肥方法
7日快速减肥食谱 一周闪电瘦身，伊秀美体网推荐又快又好的减肥方法。减肥，如今似乎成为一种时尚。无论胖妹还是瘦妹，总能从她们的口出听到关于减肥的字眼。时下这么多的减肥方法，减肥产品，到底哪些是最有实效性的呢？今天伊秀美体网小编就为大家介绍一套快速减肥食谱，让你在７日内闪电瘦下来。
7日超猛瘦身餐食谱
第一日（约600大卡）
早餐：脱脂原味优格200c.c.、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、苹果一个、维生素C一片
午餐：糙米粥一杯、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、柳丁一个、维生素B群一颗
晚餐：蕃茄汁一杯（罐装可）、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、维生素C一片