7日快速减肥食谱 一周闪电瘦身,伊秀美体网推荐又快又好的减肥方法

2011/5/6 14:37:42作者:随风来源:伊秀美体网
7日快速减肥食谱 一周闪电瘦身,伊秀美体网推荐又快又好的减肥方法。减肥,如今似乎成为一种时尚。无论胖妹还是瘦妹,总能从她们的口出听到关于减肥的字眼。时下这么多的减肥方法,减肥产品,到底哪些是最有实效性的呢?今天伊秀美体网小编就为大家介绍一套快速减肥食谱,让你在7日内闪电瘦下来。

7日超猛瘦身餐食谱

  第一日(约600大卡)

  早餐:脱脂原味优格200c.c.、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、苹果一个、维生素C一片

  午餐:糙米粥一杯、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、柳丁一个、维生素B群一颗

  晚餐:蕃茄汁一杯(罐装可)、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、维生素C一片

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