12星座排毒减肥法 排毒清肠饮料

2011/4/8 11:09:51作者:随风来源:伊秀美体网
平时就要多注意身体的保养,定期做健康检查,要是胖起来话就很难要他改变饮食习惯去瘦身,游泳等能舒活筋骨又不会影响关节屈伸的健美运动,并要维持正常的作息。易使自己的身体失衡,容易有肝肾的毛病或腰痛的问题。长时间在办公桌前的工作者,请小心下半身臃肿肥胖。因此要特别注意心脏的保养。

 

  清除体内毒素,不一样的星座不一样的方法,专门为12星座量身定做的排毒减肥法,有效清除体内毒素,排毒瘦身饮料,12星座的排毒清肠饮料各不一样哦,看看你的星座排毒饮料是什么,你的星座排毒饮料可以帮你有效排毒减肥哦。

  排毒是为了能够清除体内的毒物,让你全身得到一个新的循环。身体的毒素排除了,减肥瘦身自然变得容易、有效。推荐12星座排毒美体瘦身法,适合你的排毒方法,排毒才会更顺畅!

  白羊座

  你们热情有活力,主观意识强烈,充满冒险精神,由火星守护的白羊座通常都是积极进取,活泼有朝气的,严格来说你们通常是属于筋肉结实的族群,要胖起来不是那么快的,不过你们冲动急躁,又常大量的消耗脑部的能量,比较倾向于吃高热量的食物。

  而且容易作息不正常,胃口好又不忌口,加上耐性不足,也没恒心定时做运动,要是胖起来的话,是比较难瘦的,所以平时就要注意均衡的摄取饮食,多吃蔬果和清淡的食物。

  白羊座在健康上来说,掌理的是头部,急躁的个性使你们很容易头痛、精神紧绷,你不妨参考下列的配方来调制一杯排毒花草茶,可以缓解头痛,强化肌肉及脑部组织,重点是经常饮用还有消脂瘦身的效果,很适合白羊座的朋友饮用!

  属于白羊座的排毒瘦身饮料:

  鼠尾草+百里香+迷迭香以1:1的比例用热水冲泡数分钟,泡出茶味后加几片苹果片来饮用。

  金牛座

  有品味,动作慢条斯里的金牛座,对于华服,美食,艺术创作,天生就有着绝佳的监赏力,也非常执着,有恒心及毅力,不过若是叫金牛座的朋友远离美食的诱惑是有些困难的。

  最好的方式是用天然的素材来烹调,保留食物的原汁原味,少用过多的调味品与添加物,尽量食用低脂高纤维的健康食品,配合简单的健身操,相信爱美的金牛座是能恰当的保持身材的;金牛座的弱点可能会在颈部,喉部,所以你适合作喉部的保养。

  属于金牛座的排毒瘦身饮料:

  绿茶加上适量的薄荷冲泡,冷热饮都很适合,最好在饭后饮用,有不错的瘦身效果;另外用牡丹花+柠檬草+玫瑰果以1:1:1的比例冲泡,冷热饮均可,可以补充矿物质及减缓喉痛。

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