一周蜂蜜减肥攻略:早餐喝杯蜜糖水

2011/3/19 9:19:22作者:随风来源:伊秀美体网
蜂蜜减肥有可取之处,大家不妨一试。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来...

  第三天

  早餐:蜜糖水一杯

  午餐:蜂蜜甘菊茶一杯

  下午茶:一汤匙蜂蜜

  晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯

  通常一星期下来可瘦3—4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜。当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食,八分饱就好。

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