实用的瘦腿方法:惊艳美腿快速拥有

2011/3/3 16:14:23作者:随风来源:伊秀美体网
按摩瘦腿可以改善腿部血液循环,从而消除腿部浮肿,打造紧实美腿。不同于运动时包裹保鲜膜的热减肥方法,这是一种冷冻保鲜膜减肥术。点穴对刺激局部血液循环与加强深层肌肉的运动起到非常大的作用,很多肌肉在穴位刺激后线条呈现出清晰的曲线美感。更要命的是瘦腿运动做了不少,可那些有板有眼的减肥方法总看不到一点效果。



  ●保鲜膜瘦腿裹裹就瘦

  不同于运动时包裹保鲜膜的热减肥方法,这是一种冷冻保鲜膜减肥术。冷冻术是利用体温急剧下降来加速脂肪分解的减肥法,一般应在专业的美容按摩室进行,效果十分显著。在家里的时候利用减肥霜来按摩大腿,可以起到类似的效果。

  具体步骤:

  step1在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶,涂好后缠上有弹力的绷带,涂上冷冻液,大约45分钟后去掉弹力绷带。

  step2把腿叉开,比肩稍宽,用手去握脚后跟。把腰压低,与腿和臀部成直角。保持这个姿势到微微出汗。

  小编tips:最好用保鲜膜将腿全部裹住,出过汗后用冷毛巾擦去,这样可以使腿部肌肤更加光滑,富有弹性

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